“Pratico Muay Thai há cerca de 8 meses, e essa experiência tem sido incrível! Mesmo com uma rotina agitada e, às vezes, estressante, o Muay Thai se tornou um momento de conexão comigo mesma. Ele me ajuda a ganhar confiança, a me sentir mais segura e aumentou minha autoestima. Além disso, trouxe pessoas incríveis para a minha vida. Cada aula é uma oportunidade de relaxar, e estou amando essa jornada de autoconhecimento. Como costumo dizer, o Muay Thai é minha terapia, é a minha vida.”

“O Muay Thai entrou na minha vida quando eu me sentia completamente perdida. Embora tivessem me recomendado psicólogos e outras coisas, eu decidi experimentar o Muay Thai, e desde então, ele se tornou minha terapia. Redescobri a mulher, mãe e esposa que sou, e, acima de tudo, me reconectei com minha humanidade.”

“O jiu jitsu tem sido fundamental no desenvolvimento emocional das minhas filhas. Elas aprendem lições valiosas, como lidar com a derrota e fortalecer a relação de irmãs no tatame. Os conflitos são esquecidos, e isso é evidenciado pelos abraços calorosos no final de cada treino.”

“Meu esposo sempre me convidou para treinar jiu jitsu, mas eu nunca tinha entrado no tatame. Há um ano, resolvi começar a praticar e desde então minha vida mudou. A prática do jiu jitsu me ajudou a gerenciar o estresse, melhorar a resiliência e a tomada de decisões sob pressão. Hoje, sou mais forte, mais saudável e mais feliz. O jiu jitsu é vida. Todos deveriam praticar jiu jitsu.”